Представители Роструда напомнили, что работникам предоставлено право на обеденный перерыв. Это время отдыха нельзя отменить. Длительность перерыва составляет от получаса до двух часов.
Упражнение «пожарный гидрант» поможет проработать мышцы живота, бедер и ягодиц, для его выполнения не требуется никакого оборудования. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров.
Сегодня от пристани в городе Томске отправился в навигацию медицинский теплоход «Владимир Черных». На борту судна развернута современная поликлиника. Ее главным врачом назначен хирург Евгений Шляпников.
Квашеная капуста содержит большое количество пробиотиков, витаминов и минералов, поэтому она помогает пищеварению и повышает иммунитет. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.
Планка является одним из самых эффективных упражнений для подтянутого пресса и сжигания жира на животе, потому что она помогает активизировать весь корпус и включить поперечную мышцу живота.
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» два прибора для здоровья, которые должны быть дома.