Жареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаления
Известно, что воспаление может затруднить засыпание и ухудшить сон. Один из способов исправить это — есть на ночь жареные грецкие орехи со специями.
Архив автора: Ferra.ru
Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья
Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца.
Снижение давления и не только: чем имбирь полезен для сердца
Имбирь издавна использовался как успокаивающее средство при тошноте и проблемах с пищеварением. Новые исследования также показывают, что он приносит пользу сердцу. Вот как имбирь улучшает работу сердца.
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм
Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание.
Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий
Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь. Обезжиренное молоко вместо цельного.
Tesla впервые опубликовала снимки своего завода по производства грузовиков Semi
Tesla открыла завод по производству электрических грузовиков Semi в Неваде, поскольку компания намерена начать массовое производство электрофур в 2026 году.
Новые экзоскелеты для коленей помогут предотвратить травмы при подъеме тяжестей
Ученые из Университета Мичигана разработали экзоскелеты для коленей, которые помогают снизить усталость при подъеме и переноске тяжестей.
Перечислены преимущества хорошей гибкости для здоровья человека
Гибкость, если простыми словами, — это то, насколько ваши мышцы и суставы могут растягиваться и двигаться. Она играет решающую роль в поддержании тела в отличной форме.
Врач перечислила продукты, делающие запах пота неприятным
Диетолог Полина Журавлёва рассказала, какие продукты влияют на запах пота, делая его неприятным. По словам эксперта, чистый пот запаха не имеет: «Это просто соль и вода».
Названы растительные добавки, которые могут навредить печени
Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Network Open, в США наблюдается рост числа случаев лекарственного поражения печени. Это может быть связано с приёмом растительных добавок.