Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способы заставить мышцы расти. Ее слова приводит Men Today. Специалист заявила, что росту мышц способствует прогрессивная перегрузка.
Pravda.Ru: жим над головой поможет эффективно нарастить мышцы Наращивание мышц поможет укрепить силу, а также увеличить плотность костей и улучшить метаболическое здоровье, одним из самых эффективных упражнений для этой цели является жим над головой. […]
Названа новая дата выхода S. T. A. L. K. E. R. 2 Студия GSC Game World назвала новую дату выхода игры S. T. A. L. K. E. R. 2. Об этом стало известно из трейлера игры на YouTube-канале компании. 16 января компания опубликовала короткий […]