Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро

Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, насколько быстро вы стареете.

Врач Мурашкина: лечебный массаж — эффективный метод терапии для всего организма

Лечебный массаж является эффективным методом терапии для всего организма, сообщила врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина. «Современные массажные методики вобрали в себя лучшие практики мировых школ.