Терапевт рассказала, как перестать болеть осенью и зимой Осенью и зимой организм человека больше подвержен риску заболеть ОРВИ или гриппом. В холодное время года защитная реакция иммунной системы становится медленнее, а у вирусы становятся более […]
Названы два способа вызвать полезный для организма стресс Невысокий уровень стресса благополучно влияет на организм, снижая уровень воспаления в клетках. Чтобы спровоцировать такой стресс, достаточно принимать контрастный душ или заниматься […]